Warsztaty dla kobiet - przeciwdziałanie przemocy i trening samoobrony

Gminny Ośrodek Kultury w Zgorzelcu z/s w Radomierzycach oraz Fundacja Make Life Better, MLB
organizują Warsztaty dla KOBIET - Przeciwdziałanie przemocy i trening samoobrony!!!

W kobietach jest siła!

Dołącz do warsztatów przygotowanych specjalnie dla kobiet!

Czy wiesz, że istnieje wiele form przemocy, które często pozostają niewidoczne dla innych? Czy chciałabyś zdobyć wiedzę, umiejętności i pewność siebie, aby skutecznie przeciwdziałać przemocy wobec siebie oraz pomóc innym w sytuacji zagrożenia?

Te warsztaty są dla Ciebie!

* dowiesz się, jak przeciwdziałać cyberprzemocy, jak unikać zagrożeń w świecie online;

• dowiesz się, jak skutecznie komunikować się, zarówno wobec agresji lub przemocy,
jak i w sytuacjach, gdy podejrzewasz osobę o zachowania agresywne;

• zgłębisz znajomość swoich praw tak, aby potrafić odpowiednio reagować na sytuacje, które je naruszają;

• razem z nami zbudujesz poczucie własnej wartości, które będzie Twoim najlepszym sprzymierzeńcem;

• nabędziesz praktyczne umiejętności reagowania na bezpośrednie zagrożenie, poprzez uczestnictwo w zajęciach fizycznych z trenerami samoobrony;

• będziesz miała okazję podzielić się swoimi doświadczeniami i wsparciem z innymi uczestnikami warsztatów.

Kurs zaplanowany jest na 9 spotkań 1,30 godzinnych dla 45 uczestniczek w trzech grupach wiekowych:

I grupa kobiet do 25 lat – 15 uczestniczek,

II grupa kobiet w wieku do 55 lat – 15 uczestniczek, (w tej grupie istnieje możliwość uczestnictwa matki i córki razem);

III grupa kobiet powyżej 55 lat – 15 uczestniczek.

Przewidziano po 3 spotkania tematyczne z każdym z trenerów.
Czas trwania kursu 9 tygodni (1 raz w tygodniu spotkanie po 1,30 godzinie dla każdej z grup) – czas realizacji w dogodnych godzinach w uzgodnieniu z uczestniczkami.

Nasi trenerzy to:
1. Prawnik – kryminolog (podstawy prawa, sposoby rozpoznawania przemocy i agresji, obrona konieczna, a stan wyższej konieczności, cyberprzemoc, przemoc domowa i poseparacyjna, prewencja techniczna, kryminologiczny aspekt przemocy, itp.);

2. Specjalista z zakresu psychologii, asertywności i komunikacji (skuteczna komunikacja, asertywność, pozytywny przekaz, język komunikacji, itp.);

3. Trener sztuk walki i samoobrony (praktyczny sposób unikania zagrożeń bezpośrednich, uwolnienie krzyku „pomocy", zajęcia fizyczne z trenerem ubranym w „żółwia", itp.).
Koszt udziału to 300 zł jeden uczestnik za 9 spotkań, przy pełnym udziale 45 osób.

Czas, miejsce rozpoczęcia warsztatów zostanie ustalony wspólnie z uczestniczkami.

W razie pytań proszę o kontakt telefoniczny z organizatorem Daniel GOTTHARDT - 508 314 666, mail: MLB.wazka.2021@gmail.com 
Pokaż mniej